La conducta suicida<\/a> es uno de los principales problemas de salud a nivel mundial en la juventud. En Espa\u00f1a, es la primera causa de muerte no natural, incluso por encima de los accidentes de tr\u00e1fico. Seg\u00fan datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica de Espa\u00f1a<\/a>, en el a\u00f1o 2020 se suicidaron 3 941 personas, de las que 300 eran j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n Cada vez son m\u00e1s los adolescentes que refieren deseos de morir, comunican su intenci\u00f3n o realizan un intento de suicidio. Por ejemplo, en un reciente estudio<\/a> realizado con adolescentes espa\u00f1oles, se encontr\u00f3 que el 17,8 % de la muestra hab\u00eda pensado en quitarse la vida, aunque a\u00fan no tuvieran un plan o solo fuera una idea.<\/p>\n\n\n\n En esta realidad tornadiza que nos ha tocado vivir, muchas cuestiones quedan a\u00fan por resolver. Una de ellas es, sin lugar a dudas, la puesta en marcha de un plan nacional para la prevenci\u00f3n de la conducta suicida. Si damos por cierto que las personas j\u00f3venes son nuestro principal capital presente y futuro, y sin que se suene a t\u00f3pico, ya estamos tardando mucho en actuar<\/a>.<\/p>\n\n\n\n No hay una \u00fanica causa por la que una persona intenta poner fin a su vida. Es decir: no existe una causa necesaria y suficiente que determine tal conducta. Es una ecuaci\u00f3n probabil\u00edstica de la que forman parte diferentes par\u00e1metros<\/a>, que se encuentran en continua interacci\u00f3n, y entre los que el sufrimiento tiene mucho que decir. La capacidad de pronosticar o predecir que nos dan los distintos factores de riesgo de conducta suicida es muy limitada<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Estamos ante un fen\u00f3meno complejo<\/a>, un problema de la vida, donde la persona trata de buscar una soluci\u00f3n a una situaci\u00f3n vivida como l\u00edmite, a una enorme dificultad que le provoca un dolor intolerable que no sabe o no puede resolver de otra forma.<\/p>\n\n\n\n Comprender las razones por las que un joven decide acabar con su vida puede ser muy doloroso para los familiares y, en la mayor\u00eda de ocasiones, escapa a nuestro entendimiento (avivado, adem\u00e1s, por el estigma social). La conducta suicida surge como respuesta a un contexto biogr\u00e1fico y social determinado que el menor experimenta en funci\u00f3n de sus circunstancias personales. Debemos recordar que \u201cnadie se intenta suicidar sin una raz\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n Hay muchas formas de prevenir<\/a> la conducta suicida. La primera y m\u00e1s obvia es mediante la (in)formaci\u00f3n, la sensibilizaci\u00f3n y la concienciaci\u00f3n<\/a>. La evidencia cient\u00edfica muestra que no hablar del suicidio no conlleva que \u00e9ste disminuya, m\u00e1s bien todo lo contrario. Hablar del suicidio (desde el respeto, con informaci\u00f3n veraz alejada del sensacionalismo y oscurantismo) ayuda a prevenirlo.<\/p>\n\n\n\n Otra estrategia es la promoci\u00f3n del bienestar emocional en toda la sociedad. La alfabetizaci\u00f3n emocional y la dotaci\u00f3n de pautas de actuaci\u00f3n a familiares y profesionales es la herramienta m\u00e1s eficaz de la que disponemos. Y lo es no solo para reducir las tasas de muerte por suicidio, sino tambi\u00e9n otro tipo de problemas como la ansiedad, la depresi\u00f3n, el acoso, etc.<\/p>\n\n\n\n Reducir el acceso a m\u00e9todos potencialmente letales, o facilitar el acceso a tratamientos psicol\u00f3gicos con apoyo emp\u00edrico<\/a>, son otras actuaciones que ayudan a su prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La respuesta tiene que ser hol\u00edstica, integral, inclusiva y multisectorial. Y, sobre todo, planificada y dotada de recursos. Todos somos corresponsables. Hasta usted, s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Uno de los abordajes cl\u00e1sicos en la prevenci\u00f3n de problemas de salud p\u00fablica es la reducci\u00f3n de factores de riesgo y la potenciaci\u00f3n de factores de protecci\u00f3n. No acometer directamente la conducta per se<\/em> (recu\u00e9rdese que toda conducta es contextual), sino reducir las variables asociadas con su incremento de aparici\u00f3n y, al mismo tiempo, fomentar las variables asociadas con su disminuci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Un factor de riesgo, por s\u00ed solo, no necesariamente tiene que ser un buen factor predictivo, ni tampoco indica necesariamente causalidad. Pero conocer estos factores permite intervenir antes de que ocurra ese posible suceso.<\/p>\n\n\n\n En una reciente revisi\u00f3n<\/a> se ha encontrado que los factores de riesgo de la conducta suicida en adolescentes se pueden agrupar en dos categor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n Por un lado, estar\u00edan los factores de riesgo internos<\/em> o m\u00e1s vinculados a las rutinas y a la conducta de la persona, tales como la falta de habilidades para resolver problemas, afrontamiento ineficaz de las dificultades, abuso del tiempo dedicado a utilizar los dispositivos electr\u00f3nicos y los problemas de salud o estilos de vida poco saludables (desequilibrio nutricional, problemas menstruales o patrones de sue\u00f1o y descanso alterados).<\/p>\n\n\n\n Por otro lado, los factores de riesgo externos<\/em> consisten en problemas familiares y sociales: familiares, como los antecedentes de problemas de salud mental, y la presencia de conflicto familiar u otros estresores, como las dificultades econ\u00f3micas en las familias (situaciones de desempleo, por ejemplo).<\/p>\n\n\n\n Dentro de los factores externos, los problemas sociales que plantean un riesgo de acto suicida estar\u00edan vinculados a factores econ\u00f3micos, laborales, escolares<\/a> (acoso escolar, por ejemplo) y pol\u00edticos. Tanto unos como otros son factores que pueden tener una influencia significativa en la conducta suicida durante la adolescencia.<\/p>\n\n\n\n En esta misma revisi\u00f3n, entre los factores protectores para la prevenci\u00f3n de la conducta suicida destacan la reformulaci\u00f3n de una vida con sentido (incluyendo la espiritualidad), buenos h\u00e1bitos de salud y la calidad de las interacciones entre padres, madres e hijos: buena comunicaci\u00f3n familiar, relaciones cari\u00f1osas y una adecuada supervisi\u00f3n de los adolescentes, que permita su desarrollo y autonom\u00eda al tiempo que establece l\u00edmites.<\/p>\n\n\n\n Asimismo, las actividades de ocio, como el uso de los dispositivos, deben estar orientadas a fines saludables (contactar con amistades, consultar informaci\u00f3n), la lectura de libros o intereses como el cine. Estos tambi\u00e9n son factores protectores de conducta suicida.<\/p>\n\n\n\n De forma m\u00e1s general, tambi\u00e9n se tiene que prestar atenci\u00f3n a las siguientes situaciones:<\/p>\n\n\n\n Debemos recordar que promover, proteger y cuidar la salud mental<\/a> de toda la poblaci\u00f3n, pero en particular de los m\u00e1s vulnerables, es un derecho constitucional. Las personas merecemos una atenci\u00f3n psicol\u00f3gica accesible, inclusiva, p\u00fablica y de calidad<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Todos somos corresponsables y podemos cumplir un papel importante para escuchar y apoyar a los adolescentes, ayud\u00e1ndoles a construir una buena sensaci\u00f3n de pertenencia y una vida que merezca la pena ser vivida. Es hora de actuar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eduardo Fonseca Pedrero, Adriana D\u00edez G\u00f3mez del Casal, Alicia P\u00e9rez de Alb\u00e9niz Iturriaga y Susana Al-Halab\u00ed Fuente: The Conversation La conducta suicida es uno de los principales problemas de salud a nivel mundial en la juventud. En Espa\u00f1a, es la primera causa de muerte no natural, incluso por encima de los accidentes de tr\u00e1fico. 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\u00bfEs posible la prevenci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n
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<\/a>Variables asociadas<\/h2>\n\n\n\n
Factores de riesgo<\/h2>\n\n\n\n
Factores de protecci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
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<\/a>Otras conductas de alerta<\/h2>\n\n\n\n
La prevenci\u00f3n de la conducta suicida: una cuesti\u00f3n de todos<\/h2>\n\n\n\n